kesioncms
我院暖心部举行国际睡眠日之“睡眠,你知多少”线上系列活动
编辑:王大鹏 2020年04月08日 点击:[]

在“3·21”世界睡眠日之际,我院学生会暖心部在2020年3月19日至3月30日面对全体龙岩学院学生开展“睡眠,你知多少”线上系列活动,旨在让大家更加了解睡眠,缓解睡眠问题及疫情期间的情绪焦虑问题。

线上活动内容丰富、形式多样,活动内容主要有录制短视频,展现当代人的夜生活导致的失眠问题,经常性熬夜的危害后果以及一些相关睡眠的知识;采集“睡眠日”宣传海报,通过宣传海报的活动来唤醒广大青年们注重睡眠问题,改善自身的睡眠生活;用各种相关睡眠软件,观看、倾听促进睡眠的视频、身边的绿色植物以及音频,做一些健身、瑜伽等等来进行睡眠打卡,打卡方式可以是拍照、截图;举办睡眠主题班会,科普睡眠知识。本次活动共收到短视频19个,宣传海报51张,26个主题班会材料。

同学们纷纷表示,本次活动形式新颖,内容丰富,让同学们了解到健康睡眠知识,增强了对睡眠问题的关注,充实了同学们的“宅家”生活,对引导学生关注睡眠,培养良好睡眠习惯,保持健康的生活方式有很好的积极促进作用。同时,这次活动也让同学们以更加积极的心态面对突如其来的疫情。
















(来源:数学与信息工程学院暖心部 文:梁国姗 图:梁国姗)


上一条:我院开展教资经验交流会 下一条:我院举行2017级物联网工程(闽台)班返校总结会

关闭


媒体聚焦