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数信学院开展新生心理健康教育讲座
编辑:陈向楠 2022年09月30日 点击:[]


为增长学生心理健康知识,9月29日晚,数学与信息工程学院特邀“全国五一劳动奖章”获得者殷世龙在学术报告厅开展以“关心他人,从心开始”为题的新生心理健康教育讲座。本次讲座由新生辅导员钟锦荣主持,数信学院2022级全体学生参加。

心理健康是一把健康的金钥匙,本次讲座从“何为健康”讲起。会上殷世龙谈到,健康是身体上、心理上、社会适应上的完好状态,表明心理健康是个动态的过程,会随着客观环境的改变而不断变化。随后,殷世龙阐述了心理健康的标准以及如何看待心理状况异常这一问题,希望同学们要像重视身体健康一样重视心理健康,并呼吁同学们要树立正确的心理健康观念。讲座接近尾声之时,他向同学们分享了调节情绪的方法,提醒同学们要培养良好习惯,提升学习能力。

通过本次讲座,同学们掌握了更多心理健康相关知识,进一步了解自己的心理状态。希望在本次讲座之后,同学们能够学会认识自我、调节自我、缓解压力,保持心理平衡,使身心更加健康,更好地迎接往后的大学生活。

 

(来源:数学与信息工程学院青年宣传中心

文、图:信息部)

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